今日のメニュー
朝：艇庫の艇補強
夜：ランニング12km

この件に関して書くのは、ほんとはすごく怖かったんです。

何の被害にも遭っていない自分の言葉は、どんな言葉も陳腐なものであるように感じてしまうから。

日に日に増えていく死者・行方不明者の数。

繰り返し流される各地の津波に飲み込まれていく映像、街中が炎に覆われている映像。

目の当たりにするたびに、心がぎゅっとつかまれたような痛苦しさを感じます。

だけど、私の苦しさなんて被災者の方に比べたらほんとに米粒みたいなもので、私なんかの何万倍も何十万倍も苦しい思いをしている人たちがたくさんいる。

かなり親しい友達2人の故郷が、津波で家々が流されていく映像とともにその地名を何度も呼ばれている。

宮城県と岩手県にそれぞれ一人ずつ。

テレビでその地名を聞く度に、彼らの家族のことが心配になったが、今日、やっと、2人とも家族は無事であることが確認とれたという。

ここまでどんなに不安で苦しい日々を過ごしたことだろう。。。

それでも、2人とも、家はきっと流されてしまっているだろうと言う。

自分が小さい頃から過ごしてきた、思い出がものすごくたくさん詰まった場所が、こんなに簡単に流されてしまうなんて、私には想像を絶する悲しみだろうと思う。

他にも、宮城や岩手の海沿いには、ボート部のある高校や大学などもいくつかある。

ただただ心配です。

自然のあまりにもすごい驚異の前に、成すすべもない人間の力。
いくら文明が発達しても、やっぱり自然の力は底知れない。

このネタ、浪人時代にだいぶ現代文や小論文でやった気がする。
これが本当に現実のものとして自分たちの身に降りかかってくる時が来るとは。

テレビやネットで被災状況を見ながら、現地に行って捜索活動や救援活動に加わることもできない無力さを、ただただ痛感するしかない日々ですが、そんな中でも、節電とか募金とか、せめて小さなことでも自分にできることをやっていきたいと思います。

ちなみに戸田のボートコースにもこんな事態が。今朝行ってびっくりしました～

そして、3月11日、大地震後の夕日。
こんなに恐ろしいことが起こっていようとも、無関係に美しい夕日です。

今日のメニュー
朝：ショートインターバル鬼ごっこ

今朝、職場の事務認定試験の結果発表がありました。

私の受けた医事上級は、TMG内で合格者が一人もおらず、私が最高得点者だった、というのはちょっと前にある方から伺っていたのですが、今朝、その最高得点でも58点だったと聞き、思ったよりも低い点数で朝からちょっとショック受けていました。

総務上級も合格者０だったというのには驚きましたが、経理では上級合格者がいたし、やっぱり悔しいです。

でも、そんな私のところへ総局長さまが、「惜しかったな～」と言いながらこれ☟をくださいました。

新発売らしいです。ローヤルE。125ml。
味はまさにリポDです。
とっても冷えていて美味しかったです。

合格点は80点なので、私が「全然惜しくないですよ」と言ったら、でも練習で時間ない中でよく頑張ったとほめてくださいました。

いろいろちょっとすさんだ心には、こんなささやかな優しさが心にとっても沁みました。

『円転自在』

もう2年近く前になりますが、本部に来て初めての朝礼でのスピーチで私が話した言葉でした。

それから円転自在を心がけるようにしてきましたが、最近心が円になれずにいます。

もう一度、心を穏やかに、円になれるように、心がけていこうと思います。

原点回帰。

今日のメニュー
朝：UT12km
夜：ランニング予定（昨日は雨降ってたのでやめました）

おとといの日曜日、朝から総局長さまとエイトプリンス事務長とくまおと4人で、くまおの運転で、新座にある馬場球場へソフトのオープン戦を観に行ってきました。
※くまおというのは、TMG本部総務部に入った熊倉という男性職員です。私はくまこ。

会場には、会長や副局長をはじめ、何人もの事務長さん方もいらっしゃっていました。
やっぱりみんな、うちのソフト部が大好きなんだなぁーと思いました。

私はいつものごとく、バズーカ望遠カメラで撮影に徹しました。

まずは、プロのカメラマンには撮れない、私だから撮れる、選手たちの女の子の顔特集。

内田キャプテン。

昨年ブラジルからやってきてくれた期待のエース・マユミさん。

うっちーとかわちゃん。

戸田中央総合病院・内科外来時代の同僚、やないちゃん。

TMG本部業務部新入職員のようちゃん。

かわちゃんとわたし。

続いてかっこいい選手たち。

エース、まゆみさん。

かっこいい眼差し。

ようちゃんの後ろ姿。

太田さんの走る後ろ姿。

誰かが確かスリーランを決めて、ちょうど渡辺さんがホームベースを踏みしめている所。
みんな素敵な笑顔です。

まだリーグじゃない、というのもあるかもしれませんが、みんなの仲がとても良く、雰囲気がとても良くなったような印象を受けました。

今年もまたリーグ戦の近場の大会が見事にボートの大会とかぶっていて全然観に行けないのが残念で仕方がなく、こんなスケジューリングをした神を恨むしかないのですが、一部昇格目指して、みんなにはぜひ頑張ってもらいたいです。
ま、この雰囲気ならいけるでしょ☆
期待してます☆★☆

今日のメニュー
朝：エルゴ60分
夜：ランニング予定

今日、日経新聞に興味深い記事がありました。

「東京大学の研究者らが1日、80年近く保存している忠犬ハチ公の臓器を調べたら心臓に悪性腫瘍が見つかり、死因の一つである可能性が高いと発表した。」

心臓には良性腫瘍と悪性腫瘍ができ、総称として心臓腫瘍という。
良性腫瘍はそれ自体が生命に危険を及ぼすものではないが、血流障害を起こしたり心筋梗塞を起こすこともあるので、見つけたらすぐ手術で取り除くのが原則。
悪性腫瘍は心臓で発生するタイプと他の臓器や組織から転移するタイプとあり、非常に進行が早く、現代の医学では助からない。

らしいです。

いずれにしても、症例は非常に少ないらしいです。

いろいろある仮説の一つに、

心筋細胞は生命誕生の初期段階で分裂を止め、代わりに細胞自体が大きくなって対応しているが、がんは細胞分裂の際に変異が起きてがん細胞になるから、変異が起こりにくいから、

というものがあるそうです。

ヒトの体の中で心臓は最初に形作られる臓器で、この臓器が病気になったらすぐに死んでしまうから分裂しないのだろうか。

とのこと。

患者があまりにも少なくて研究も進まず、心臓腫瘍はナゾが多いらしいです。

とここまで心臓腫瘍についてわかったことを述べてきましたが、

私が最も惹かれた部分は、

『80年近く保存している忠犬ハチ公の臓器を調べた』

です。

忠犬ハチ公が80年も前のワンちゃんだったことにもびっくり。

また、そのハチ公の臓器が保存してあったことにもびっくり。

そして、それをなぜ今調べようと思ったかも疑問。

今日の気づきでした。

今日のメニュー
朝：ランニング3km（14分12秒だった）＋サーキット10種×2セット＋体幹トレ

今日、職場でちょっとしたおつかいをしたら、お隣の席のT係長さまがお駄賃をくださいました。

久しぶりに見ました！うまい棒。しかもこんなにたくさん。

私は昔からうまい棒のチーズ味とコーンポタージュ味が大好きなんです。最近めっきり食べてなかったけど。
それが二つとも今でもあって、しかも駄菓子屋ではなくコンビニに置いてあったというのがすごいです。嬉しいです。
T係長ありがとうございました。

それで、寝ること。です。

もうだいぶ前なのですが、TMGのグループ病院の一つである佐々総合病院で、緩和ケアの先生による講演があったそうで、その資料をいただきました。いただいたのもだいぶ前なのですが。
「緩和ケアの本質」～全人的ケア、死から生といのちを考える～という講演です。
『全人的痛み』とは、（１）身体的痛み（２）精神的痛み（３）社会的痛み（４）スピリチュアルの痛み
私は実際に講演を聞いていないので、それぞれがどんなものなのかは想像するしかないのですが、要するに人間としての全ての痛みですよね。
それの全てをケアしていくのが緩和ケアなんだと思います。

そして、その資料の中で、こんな詩がありました。

一日一生　　山本たかし

朝、目覚める時、

「また、一日分の命を与えてもらった」と思うようになった。

　　人間誰しも、時間は限られているのに、

　　普段、意識することはない。

　　葬儀に出ても、死は他人事でしかない。

　　いま、がん患者となって、

　　　　　　　有限の時間を生きていることを実感する。

　　一日一生。その言葉が心に響く。

私の心にも、すごく響きました。

実は、前回頭痛などが続いて体調不良だと書きましたが、その後も結構ずっと体調不良が続いていました。
そして、昨日、おとといと、よくわからないのですが、口の左側がぼんやりとですがずっと痺れていたんです。

私の頭の中では、顔面のしびれと言ったら脳や神経の恐い病気を想像してしまいました。

まさかそんなことはないだろう、と思いつつも、やはり一瞬、今日寝てこのまま目覚めなかったらどうしよう・・・っていう考えが頭をかすめました。
ちょっと寝るのが怖くなりました。

この詩の作者さんのようながん患者さんたちは、毎晩寝る時にこんな恐怖と闘っているのか、と思いました。
そして、今まではやはり他人事でしかなかった死を、少し現実のものとして感じるようになりました。

ま、私の痺れに関しては、戸田中RC唯一のDr選手の中川先生に聞いてみても、年齢的に脳梗塞はまずありえないし、考えられるとしたら疲労とかで体が弱っている時に出てくるヘルペスの前兆かも、ということだったし、なんだか体が全身だるいのも何とかしたいと思ってかかりつけのクリニックに行ってみましたが、やはりヘルペスかもしれないけど今の段階では何とも言えないから、とにかくたくさん寝て休みなさい、ということだったので、心配はいりません。
そんなこともあって、昨日は夜に整体に行って全身マッサージしてもらってからすぐ寝たんです。
久しぶりに6時間くらい寝れたんです。
そしたら、今朝の目覚めはいつもと違って結構よかったし、口のしびれもなくなり、全身のだるさも少し抜けた気がしました。
やっぱり寝不足で疲労が抜けていないだけだったんですね。

なかなか染み付いた生活習慣を変えるのは難しいものがありますが、体のことを第一に、睡眠時間できるだけ確保改革に取り組みたいと思います。